ビタミンD3サプリメントは、ビタミンD欠乏症のリスクがある人々に一般的に推奨されている。ビタミンD濃度が低いと、抑うつ、疲労、筋力低下が起こります。ビタミンDが不足すると、骨が弱くなり、子供ではくる病、大人では骨粗鬆症になる。
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